老人冬天“对症穿衣”

来源：光明网 发布时间：2013-11-18

    天气渐寒，不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御寒气，但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题。其实，穿衣服和看病一样，也讲究“对症”。

    心脑血管不好 别穿太紧

    一些紧身的保暖内衣或领口过紧的毛衣会压迫颈动脉，引发血压下降和心跳减弱。对于心脑血管疾病和糖尿病患者来说，穿这样的衣服可能会导致头晕、恶心乃至晕倒、休克。

    如果心脑血管不好，出门时尽量戴顶轻薄、透气的帽子，保护头部的血管。选高领的衣物保护颈部的血管没错，但别选衣领太紧的。

    肠胃功能差 少系腰带

    对于肠胃功能不好，排便困难的老人来说，腰部“减压”十分重要。要是系上一根腰带，勒得过紧，就会使腹压增高，影响到胃肠蠕动，还会影响到血液流通与营养供应，导致消化不良。

    肾功能差 枕边放件外套

    肾功能差的老人，晚上睡觉前要少喝水，少吃水分多的水果。

    肾功能差的人上厕所频率高，此类人枕边可以备一件厚点的外套，方便起夜时披上。夜间的气温较低，如果衣服穿少了，容易着凉感冒，千万不可大意。

    肺气虚爱咳嗽 穿件小背心

    “肺常不足”，老人的肺功能本来就弱，需要好好养护。有肺气肿、脾胃虚寒的老人，不妨贴身穿一件棉质或羽绒的背心，可以保护后背和腹部，避免肺经受到寒气侵袭。

    下肢静脉曲张 袜口宜松弛

    有下肢血液循环障碍或是静脉曲张等问题的老人，尤其要注意脚部的保暖。双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，保温功能较差。穿袜子时袜口不能过紧，以免影响血液流通。晚上睡觉时也可以穿一双袜子，温暖脚部。

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