步行上班糖尿病风险减四成

2013年08月19日 来源：中奢网

　　英国《每日邮报》报道，《美国预防医学杂志》刊登英国一项新研究发现，每天步行上班可将糖尿病风险降低40%。

　　伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院科学家根据2009～2011年的一项涉及2万名英国人的调查数据，研究了上班方式对健康的影响。

　　他们从研究发现，自己开车、或乘坐出租车上班的人群肥胖症发病率为19%，步行上班和骑自行车上班的人群肥胖症发病率分别为15%和13%。每天骑自行车、散步或乘坐公交车上班的人发生体重超标的危险明显较低。步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%，高血压危险降低17%。骑自行车上班的人患糖尿病的危险是开车上班者的50%。

　　新研究负责人安东尼·拉弗蒂博士表示，新研究结果表明，步行、骑自行车或乘公交上班可增加身体运动量，降低肥胖症、糖尿病和高血压等疾病危险，也从而增加肺活量，促进身体循环系统，有益身体健康。上班少开车有助于降低心脏病等严重疾病的发病危险。

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