职场压力大易得过劳肥

2013年07月08日  来源：东北网

　　东北网 7月8日讯 “每天忙得团团转，越忙越胖，怎么也瘦不下来。”职场新人小娟的抱怨。专家解释，越忙越肥是“过劳肥”，主要原因是过度忙碌、睡眠不足、压力大、不规律饮食和缺乏运动。

　　小娟说，毕业之初她只有46公斤，工作3年后体重增至53公斤。小娟回忆，这3年多来，她每天都是奔波忙碌，经常加班，吃饭也不准时。小娟疑惑：忙些不是应该更瘦吗？对此，市第一医院心理科主任张一认为，小娟属于典型的“过劳肥”。“过劳肥”是指过度劳累而造成的肥胖，产生的原因主要是心理压力大、睡眠不足而导致生活不规律，由此引发生理调节问题。工作节奏快、工作时间长的职业较容易出现“过劳肥”，IT人员、医生、教师、记者、司机等都是高发人群。精神压力大的时候，人的食欲中枢容易发出错误信号，原本不饿的身体会因此而导致饥饿激素增多，令人食欲大增，长此以往体重就会迅速增加。

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