让空巢老人远离节后抑郁症
2013年02月16日 来源：姑苏晚报
姑苏晚报讯（通讯员张晓婷记者杭雷）“春节里，我到女儿家住了几天，每天屋里都满满当当的，我每天都要张罗一桌菜，虽然累点，但有人陪我说话，忙碌着很高兴，现在回到家就我一个人，连饭菜都懒得做了。”昨天，沧浪街道居民殷阿婆说。
春节长假的最后几天，许多老人跟值班的社区工作者发起了“牢骚”。春节后一段时间“空巢”老人易出现心理不适，因为过节期间老人处于愉快和亢奋之中，而节后重回“空巢”状态，有可能导致“节后抑郁症”，出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气等症状。为此，沧浪街道颐家乐园日间托老所在春节长假后的一周内安排了丰富的活动，给老人们“找事做”摆脱“节后抑郁症”。
记者从沧浪街道获悉，从年初七开始，一连7天，除了常规的馆室活动外，颐家乐园每天都安排一个特色活动给老年人解闷。年初七是“拜年日”，下午公益组织“蝴蝶妈妈”将组织一些放寒假的小学生给日托所爷爷奶奶拜年。年初八是“电影日”，日托所准备了《泰囧》、《十二生肖》、《一九四二》等几部电影。年初九是“评弹日”，专业评弹演员一对一教唱。年初十是“故事日”，上午著名学者潘君明用苏州话讲述辖区内小街巷、古建筑、桥、古井的历史由来，下午则晒一晒老年人年轻时照片，讲讲照片背后的故事。年初十一是老年人卡拉OK大赛。年初十二是“养生日”，上午是颐家乐园按摩师匡耀华开展的讲座，教授老年朋友春节后如何从饮食起居、心态上逐步调整，避免“节后抑郁症”的发生，下午是中医“坐堂问诊”。年初十三上午是“桥牌日”，老人们进行桥牌PK，中午、下午是“元宵日”，颐家乐园请少数民族大学生和苏州的“洋太太”、第一次在苏州过元宵的外地务工人员，和日托所的老人共同包汤圆、猜灯谜，一起“闹元宵”。
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