东方网实习生李程程8月18日报道：“高低杠公主”夺金了！16岁的北京女孩何可欣以一套最高难度的高低杠表演征服了评委，以和全能冠军柳金相同的得分，更高的有效分捍卫了自己的“高低杠公主”称号。小小年纪的何可欣，到底是怎样炼成的“公主”的呢？
“公主”曾是“灰姑娘”
据何可欣的启蒙教练尚春燕介绍，97年，她所在的东城区体校去当时雍和宫附近的一所幼儿园挑选苗子，当时才5岁的何可欣被她看中了，她认为小可欣个子不高，也不胖，符合初选体操运动员的标准。于是就这样何可欣和十几个小队员一起进入了东城体校的短训班。虽然此时的何可欣并不知道体操是什么，但她表现出了浓厚的兴趣。
图片说明：训练中的何可欣
经过一段时间的训练，尚教练对何可欣的能力很认可，她说：“可欣力量足，弹跳好，爆发力也很强。”而何可欣对体操的热爱也让尚教练记忆犹新，她说即使发烧生病，何可欣也坚持让家长带她来训练。尚教练还颇有感触地说：“我没见过何可欣哭过。她从杠上掉下来时，手磨破了，动作做不好，也未哭过。但她会着急，会憋着一口气要做好。”
正是凭着这样一股倔强，8岁时，何可欣被什刹海体校挑走了，两年之后她又进入了北京队。不过从北京队到国家队的这一路，何可欣却走得很辛苦，并没有像之前那样一帆风顺。据国家体操队教练介绍，当时教练组去北京队选拔人才，总觉得何可欣哪都是弯的，动作并不好看，但她倒过来时身体姿态还算可以，最终就凭着这一点，何可欣终于得以进入了国家队，开始了自己新的征程。
“公主”诞生时
2008年，16岁的何可欣终于到了参加成年组比赛的年龄。已经成长为中国体操女队在国际赛场争金夺银主将的何可欣，小小的个头儿，却拥有一套令人惊艳的高低杠动作，多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，也收获了自信和一片赞誉，被当地人誉为“高低杠公主”。
何可欣的教练刘桂成和女队主教练陆善真都很开心：“何可欣的出现，让中国女队的传统强项高低杠重新回到了世界强手行列。”教练刘桂成对她的评价是：“脑子聪明、悟性好，学动作非常快。‘李娅空翻’仅仅学了两个月，就能独立完成，训练任务总能超额完成。此外，何可欣的适应能力很强，训练中从不挑器械，上去就能做，比赛中成功率高。”
“公主”成长史
2007年的第六届全国城运会上，何可欣凭借自己的难度战胜了当时风头正劲的杨伊琳夺冠，一鸣惊人。何可欣的招牌动作是“林莉转体接李娅空翻接分腿叶戈尔”，而且动作完成得比李娅还要轻松许多。她的空翻高度很好，而且“李娅空翻”是在抓杠之前就完成了转体动作，不会给裁判留下明显的扣分点。何可欣整套动作中的另外一个亮点是“凌洁转体接直体叶戈尔”，其中“直体叶格尔”是女子选手很难完成的动作，而何可欣却做得相当规范，称得上是难度与质量兼备。
2008年，何可欣在世界杯多哈站比赛中甫一亮相就得到了冠军，而这才是她第一次参加成年组的比赛。紧接着在科特布斯站的比赛中，何可欣再度夺冠，目前已被认为是中国体操在北京奥运会夺金的关键点之一。
经过两次世界杯分站赛的磨练，何可欣在赛场上的表现愈发成熟。5月份的全国体操锦标赛，何可欣不仅完美演绎了“李娅空翻”这样的高难度动作，而且还加入了许多独创动作，加上精彩的编排，不仅有难度，而且有观赏性。
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