压力过大生活习惯改变 两成多中国人体重超标
 
转自：msn 来源：法制晚报(06/11/23 20:22) 

　　本报讯　世界卫生组织最新发布的消息显示，中国人口中有超过1/5的人体重超重，这种情况令人担忧。

　　世界卫生组织驻华代表贝汉卫博士说，

　　23%的中国人体重超过正常标准，7%的人加入肥胖行列。

　　贝汉卫说，造成肥胖现象的主要原因是，现代生活的快节奏使越来越多的成年人承受过度压力，在过去的10年中，中国成年人压力过大现象增加了1/3。

　　中国全球化和都市现代化的快速发展，使越来越多的中国人开始接受加工型快餐食品。在生活习惯上，都市高压力的生活使上班一族和年轻人养成了久坐、少运动的不良习惯，近20%的10到12岁的儿童上学放弃了步行或骑自行车等健康的交通方式。

　　还有3.2亿多中国人继续在吸烟，这也导致了肥胖现象近年来在中国越来越严重。

　　另外，一些慢性疾病的流行也是导致肥胖的重要原因，同时也是造成贫穷弱势人群增多的原因。

　　据医学界预测，中国人患糖尿病例数将在2030年超过4200万人，比现在的病例数将翻一番。

　　中国青年人死亡率也比欧洲高，一项调查研究估计，中国在2000年至2030年间，因心血管疾病而死亡的人中将有22%在35至64岁之间，而这个数字在美国只有12%。

　　贝汉卫表示，中国有注重饮食、锻炼和养生的传统，但中国人的生活习惯正在改变。在此情况下，应及时采取更有力的措施，以逆转中国人体重不断增加、由此引起的健康问题也不断增多的趋势。

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　　体重指数BMI

　　目前国际上普遍采用“体重指数”(BMI)作为判断肥胖的标准，根据世界卫生组织的规定：体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方。

　　我国专家认为，体重指数大于24为超重，大于28为肥胖。

　　此外，我国男性正常的腰围应控制在85厘米以内，也就是两尺六以内，女性的腰围应控制在80厘米以内，也就是两尺四以内，不然就属于肥胖。

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