“过劳死”有哪些前兆

　　俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。北大医院中西医结合科张学智教授说，“过劳死”没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个“物质基础”。张教授认为，“过劳死”不是空穴来风，肯定有一个潜在的原因，何况我们现在还存在很多遗传病不能治疗，还有一些病我们甚至还没有发现。

　　那么“过劳死”的这些“物质基础”，或者说“隐患”都表现在哪儿呢？张学智告诉记者，这个“物质基础”包括的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内。

　　哪些症状出现后，就要警惕“过劳死”了呢？张学智认为，出现以下情况就要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。

　　中医调理是最好的预防办法

　　在“过劳死”的死亡原因中，除了潜在的“物质基础”，劳累是不可否认的重要因素。张学智说，人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。外力超过弹性所承受的限度和作用时间过长时，弹簧会发生永久形变；当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性、不要超过它的弹性限度为好。因此，适当的休息和减压是保持“弹力”的良方。“过劳死”只有预防。张学智告诉时讯记者，“累”病没有特效药，病程越长越难治，病程要是超过三四年的话，治疗会相当困难。为此，要避免此症的痛苦，要防止“累死”，最重要的还是预防，避免长时间的极度紧张和精神负担过重。张学智认为，预防“过劳死”除了注意张教授说，我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑的不平衡状态，而这些正是所说的“过劳死”的“基础病症”。中医调理强调的“未雨绸缪、防患未然”是预防“过劳死”的最好途径

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