谨防旅途综合征  自我调节很重要

 
春运期间，一名旅客在列车上陷入昏迷，等列车长联系路局调度准备临时靠站救治时，男子又突然醒来，因坐了两夜一天火车加上高度紧张突发“旅途综合征”，该男子不仅用头撞击车厢玻璃还大喊救命，列车上的工作人员采取精神安慰法一路守候在他的身边，最终才将他顺利送目的地。
春运——这个世界上最大规模的人口流动，由于人们在回家的过程中，因为客流量增多、过度拥挤、乘客回家心切、睡眠不好，很容易让人心理失衡、长时间不走动等原因，就是平常没有过精神病史的人，年年都会诱发“旅途综合征”这样的心理疾病。
办法总比困难多。有关医学专家提醒，旅客乘车时要保持乐观心态，合理安排膳食和作息是预防。在很多情况下，微笑就是最有效的心理干预武器，假如处处有微笑，处处相互关照、相互关照，遇到事情勿冲动，勿急躁，在车厢活动一下，停靠车站时，到车下放松一下，多与周围旅客交流。当然，遇到心情烦躁时，要及时向列车工作人员求助，索要常用药品等等。那么，在回家的路上，必然会轻松许多。
 

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