校园欺凌是学生中常见的负面现象，而随着网络时代的全面普及，这种同学间的欺凌也发展到了网上。作为校园欺凌的“升级版”，在网上“被欺负”所带来的影响甚至比在校园内更大。日前，华东师范大学心理与认知科学学院的同学们顶着烈日，前往长宁区、虹口区和普陀区的多个街道，为十余所爱心暑托班的600余名学生带去了精心设计的课程——网络欺凌防御。“如果被其他小朋友欺凌了，我们应该快点告诉老师或者爸爸妈妈！”小朋友们在课堂上踊跃发言，积极讨论，热烈的氛围洋溢在教室中。
2017年9月，上海市教委发布了《预防中小学生网络欺凌指南30条》，要求各区教育局指导中小学校(包括中职学校)建立校园中网络欺凌发现、举报、处置机制，有效防范校园中网络欺凌事件发生。
随着互联网的飞速发展，当前上海市中小学中网络欺凌行为的现状如何？网络欺凌会对青少年的心理产生怎样的影响？面对网络欺凌，老师和学生的反应是什么样的？怎样可以更好地预防并应对网络欺凌的发生？华东师范大学心理与认知科学学院的一支学生团队对这些问题产生了浓厚的兴趣，他们在前期调研的基础上，设计了一套针对网络欺凌的预防和应对的课程，并利用暑假进行宣讲，旨在拨开网络云端的黑雾，为中小学生的健康成长出一份力。
网络欺凌现状不容乐观
实践队伍对上海市6所中小学近千名师生开展了调研，发现有33.23%的学生报告其曾遭受过网络欺凌，而有66.19%的老师认为自己所在学校存在网络欺凌现象，其中言语攻击的方式使用最多，且这一比例随着年级增长有所上升。可见，网络欺凌并不是个别现象，已经成为了一个不容忽视的问题。
然而，面对网络欺凌，学生的应对方式相对比较消极，有超过60%遭遇过网络欺凌的学生认为“是自己的错”，所以选择忍气吞声；或选择以牙还牙，进行报复，这都不是正确的应对方式。
这些调研结果坚定了队员们要为改变现状献一份力的决心，“作为学心理学的学生，我觉得我们应该有这样的社会责任感.”实践队队长王云汐说，“我们希望用自己的方式，让更多孩子知道网络欺凌是什么，遇到欺凌如何正确处理，也希望让更多的孩子避免遭受网络欺凌的侵害。”
一堂“不一样”的课程
在长宁区、虹口区、普陀区团委的大力支持下，7月下旬，这支实践队伍走进了上海市各街道的爱心暑托班，开展了宣讲。队员们以心理学专业知识为依托，结合前期调研的结果，设计了一套针对小学生的网络欺凌的预防和应对课程。该课程通过观看视频、小组讨论、知识竞答、情境表演等形式，将网络欺凌的定义、现状、应对和预防等内容以生动活泼的方式讲授给学生，同时，队员们还为遭遇了网络欺凌的学生提供个别的心理辅导。
此外，实践队伍还制作了适合中小学生阅读的《对“欺负人”说不——中小学生校园欺凌及网络欺凌应对手册》，学生可以在可爱的漫画人物的带领下学习网络欺凌的相关知识，并通过一系列情境题，进行知识巩固和应用，可操作性强。
宣讲效果显著，收获美好的意义
在长宁区仙霞街道爱心暑托班的授课过程中，女孩小秋（化名）在队员的鼓励下讲述了自己遭遇欺凌的经历。“……她们当时说我妈妈不好，说的很难听。那个时候我真的不知道该怎么办。我很生气也很难过，只能自己偷偷流眼泪……”小秋在回忆的时候，低着头，双手无力地垂着，显得非常沮丧。原本还有些嘈杂的教室一下子安静下来，孩子们意识到，原来欺凌就发生在他们的身边。小秋在讲述时，语气中流露出对自己的责备和对被欺凌的恐惧。她说，自己一定是哪里做错了，才会被这样对待，而妈妈被人侮辱，自己却无能为力，更不敢告诉老师和家长。队员们围在小秋身边安慰她，告诉她这不是她的错，给她支持和鼓励，小秋的情绪渐渐稳定下来。
此后，队员们又讲了面对网络欺凌的时候应该怎么做，小秋慢慢打开了长久以来的心结，开始积极举手发言，和队员们互动。课后，她向队员们眨眨眼，笑着说：“以后我再也不怕了，我会用哥哥姐姐们交给我的方法，勇敢去面对！”
“能够帮助她走出过去的阴影，是非常有意义的事情。”实践队员胡丁鼎说，“这也是我们最想要收获的：去帮助那些已经是或者可能成为群体内受到欺凌、排斥的孩子们，告诉他们如何应对、如何预防。让他们的生活变得美好一些，让他们多爱自己一些，就是我们的愿望。”
令队员们倍感欣慰的是，宣讲起到了显著的效果。学生们能够认真听讲，积极参加讨论和知识竞答，也非常喜爱队员发放的手册，在上面用笔勾画着阅读。课后，他们纷纷表示要对“欺负人”说不，会更加关心和团结同学，并对“小老师”们说谢谢。600余名学生的积极反馈，让队员们激动不已。
“非常感谢华东师大心理与认知科学学院的同学们为我们送来精彩的课程！”长宁区团委副书记范朱凤表示，“这个主题非常有意义，希望这个项目能够继续做下去，也希望有越来越多的志愿者能够加入这一行列，让更多的孩子受益。”网络欺凌防御一直在路上。这个暑期，队员们还将前往几所爱心暑托班进行宣讲，为更多孩子带去知识，指引方向，助力他们的健康快乐成长。
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