美国《华尔街日报》网站2月4日刊载了该报前驻北京记者鲍勃·戴维斯的文章，题为：一个外国人在北京慢跑：污染的空气与鲜活的城市生活。全文如下。

       在北京慢跑所能享受到的只有空气污染和交通拥堵。但它确实也有不可思议的让人心动的一面。换句话说，那就是中国的生活。

　　首先说污染：空气污染程度由从1到500的数字来标明。北京曾有过连续多天空气质量指数(AQI)在400以上的时候。按照AQI分级标准，超过150就属于中度污染。但在北京，只要AQI在165以下，我就出去跑步。我知道那属于中度污染，但想来不至于那么可怕。我意识到，这种想法恐怕表明我在北京待的时间太长了。

　　至于交通拥堵：在任何城市慢跑都有遭遇交通拥堵的风险。但北京在这方面也是傲视其他城市的。据我判断，司机对行人视而不见，即便前面有人推着婴儿车，他们也要抢过十字路口。

　　以下是我的对策：

　　1.早晨6点左右就出去跑步，这时候路上的车少。不到7点，北京是不会完全醒过来的。但这么做也有个缺点，清洁工还没有开始干活，路上的腐烂食物和各种垃圾又成了跑步的障碍。

　　2.逆着车流的方向跑。这样就能看到迎面开来的车子。要是有人变道抢行，我还有几分回旋余地。

　　3.我发现了让北京司机注意到我的办法，至少是在他们开得慢的时候。穿上像巡警那样鲜艳的背心是没用的。当看到某辆车要干蠢事时，我会赶紧高举双手，使劲前后挥舞。这跟遇到熊时要让自己看上去很高大是一个道理。趁司机迟疑的瞬间，我赶紧溜走。

　　所有这些麻烦都是值得的。我看到北京在我身边慢慢苏醒。我沿着一条有堤坝的河流跑步，这条河叫亮马河，污染非常严重。但在寒冷的秋季早晨6点半，我看到人们在晨泳后擦干身上的水迹。我们互相点头示意，彼此深信对方选择那种晨练项目准是疯了。

　　在慢跑途中，我看到白发苍苍的退休老人把鸟笼子挂在树上，凑在一起聊天。我还看到大妈们打太极，她们的动作缓慢优雅，仿佛已经脱离尘世。

　　我特别喜欢看到中国人在路上一边后退着走路，一边敲打自己的肩膀，他们认为这种动作对(血液)循环有好处。有一年秋天，我看到两个中国人成一定角度倒退着走路。如果他们一直走下去，肯定会撞到一起。但眼看就要撞上时，其中一位发现了另一位，放慢了速度。后来两人竟然开始一起倒退着走。我琢磨着，看到此情此景，两片肺叶受点伤也值了。

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