做一个Office环保主义者
2007-04-12

  8小时职场的生活,占据了我们的三分之一,和同事相处的时间甚至超过和家人在一起的时间。如果修得一个良好的职场环境,也算是一种幸运,毕竟谁都不愿在一个糟糕的环境中处理那些让人头疼不已的工作。营造一个良好的职场环境,需要我们每位职场人的共同努力。从硬环境、个人情绪上做好环保,让职场生活变得更美好。

  办公室环保主义者:从硬、软环境上努力营造健康办公环境的职场人员。比如有的员工尽量保持办公空间健康、清洁、用植物等细节对办公室加以调整,从而为同事创造好的工作环境。从软环境来讲,办公室环保主义者是指不把悲观情绪带到办公室,竭力用好的心情感染人,给大环境带来温馨的人员。此类人员有助于提高整个部门甚至集体的工作效率,容易得到上司和同事的欢迎。

职场需要健康环境

  小胖胖:请为大家开扇窗吧!
  不知从何时开始,上班的人们被密闭在一幢幢布满茶色玻璃的高楼大厦里,每个人都困守在四四方方的格子中间,打电话、开电脑、上网,貌似享受着冬暖夏凉的舒适生活,实则早已憋屈得够呛。不流通的空气在室内被凝固起来,呼出吸进的似乎是同一团空气。这个时候,真想大声疾呼:“请开开窗吧!”
  环顾一周,这才发现偌大的办公室可以打开的窗户本就屈指可数,而在这为数不多的几扇窗里偏偏还有一些在老板的房间里。由于是高层建筑,物业规定严禁开窗,不知是为了预防飞鸟撞墙,还是害怕我们这群承受高压的白领想不开,就连开窗的把手也被悄然拿走,可谓是“一丝不漏”!偶尔碰上管理员帮忙开窗透气。可刚流入一丝新鲜气味,就被那些怕冷怕热的同事给关上了。只能感叹“一窗难开” !
  再也不想依靠贝多芬的钢琴曲,来唤醒记忆中田园的清新空气。为了让工作不再那么憋闷,为了身体健康,请开扇窗吧!

香水有毒:空气污染“提神醒脑”

  随着科技的发展和爱美观念的演变,出门前为自己喷点香水,让香气围绕,出入办公场合,似乎已成为文明礼仪的一部分。不过,有些人喷的香水着实让人受不了,可以说是“人未到,味先到”,就连人离开后,遗留的香气仍可绕梁三尺,不绝于“鼻”。此时的香水就是空气污染了,“醉人”到分不清东南西北。望着成堆的文件,让同事们只觉得昏昏欲睡,忍不住怀疑喷着浓郁香水的同事,会不会是敌方公司派来的间谍,为降低公司的办事效率“努力”工作着。
  并非在办公室不可涂香抹粉,而是要掌握其度。众所周知,办公室是公众场合,它需要严谨、有条不紊、略带点温馨的气氛,浓烈的味道会让办公室失真,让人心智涣散。相信适度喷洒点点香气,带着淡淡、若有似无的香味上班,也不失为一种生活品味。

吸烟的同事请出门

  在密闭的写字楼,办公室迫切需要禁烟标志,虽然大部分吸烟者有自知之明,一旦烟瘾上来就会自觉跑到户外,但总免不了有个别顽劣分子或外来人士堂而皇之地在办公室里架起“烟枪”,随手抽出香烟来“腾云驾雾”。男士貌似潇洒,女士状若妩媚,却不知他们在旁人眼中是何等令人避之不及。他们周围的员工,无一不是皱起眉头,遮嘴掩鼻。
  现代办公楼大多是封闭设计,本来就通风不良,在这种环境下抽烟,烟气无法排放,导致室内烟雾缭绕空气混浊,让职场人的眼睛酸涩咽喉不适,受二手烟的熏蒸。
  也许,每个人都能为吸烟找出不同的理由,为了解压、提神、舒缓神经甚至为了装模作样,但无论什么原因,还请烟民满足烟瘾的同时能多考虑别人。吸烟有害健康,职场拒绝污染。

情绪也要“环保”

  如果办公室的客观环境难以改变,那就试着改变自己吧。当自己的牢骚发个不停,开始厌恶身边的某些行为,或者为无休止的饭局叫苦连天,自然会让自己变得极不开心。从自己入手,拥有好心情,然后感染同事们,也是更高意义上的办公室环保呢。

今天,你微笑了吗?

  身处职场的我们,每天都被一堆烦琐的工作围攻,我们看重薪水、职位、机遇、挑战,却忽略了很多最质朴的东西,甚至连简单的微笑都不再自然。
  格言说:“一个人的微笑价值百万美元。”路遇并不熟悉的同事,请给一个友好的微笑;碰到新人前来询问,请给一个友爱的微笑;看见老板迎面走来,请给一个大方的微笑;遭遇难缠的客户,请给一个真诚的微笑;受到同事的帮助,请给一个感激的微笑;即使不小心听见有人在议论自己,也请给一个坦然的微笑。
  医学上说,人在微笑时会牵动最多43块肌肉,微笑引起的肌肉收缩相当于让你的面部肌肉经历一堂四十五分钟的行军课。如果不想在年老时,让你的面颊垂到胸上去,那就请你在8小时的职场里尽情微笑吧!

饭局?OUT!

  “民以食为天”,我绝对赞同,但公司的Team Building还在以饭局为主,我绝对要大喊一声——OUT!平日里,不管男男女女都嚷着注意饮食,可一到Team Building,大家就继续大吃大喝,糟蹋自己已经“亚健康”的身板。
  偶尔尝鲜不是件坏事,喝点小酒也可舒筋活血、调节情绪;哪里新开了馆子就冲向哪里也是件有趣的事情。可现实却是:瓶子一开,大家就气血冲天,在外面豪情万丈,回到家连五脏六腑都要吐出来。
  在阳光不错的春天,和一起并肩战斗的同事出去走走,爬山游泳看桃花放风筝高声笑放声唱,也不失为一件让人兴奋的事,也许回到办公室以后,我们会更能相互理解。我们不要过量的脂肪不要过高的胆固醇不要嘈杂的背景音乐,除了饭局,还有更多让职场更环保的招数。

环保 从情绪开始

  前程无忧职场专家ERIC
  有位心理学家举过这样一个例子:“每天乘坐地铁上班的你,一上车察觉整个车厢的人都闷闷不乐,郁郁寡欢,随之心情也将会跌入谷底,直接影响整天的工作动力及效率。”如此简单的生活情景正验证了情绪是会传染的道理。因此,说到职场环保,不仅体现在工作环境的硬环境上,情绪氛围的软环境同样值得关注。
  环保从自我做起,情绪环保亦是如此。都市白领们都懂得“己所不欲,勿施与人”的道理,但自己所承受的不愉快却常常通过埋怨,消极的工作态度和一些举手投足强迫别人“分享”,这是很不公平的。携带私事产生的消极情绪去工作已是不对,还将其在办公室传染,即使不是故意而为之,但也害人害己。
  我们并非要让坏情绪自生自灭,无从发泄。坏情绪人人都有,也一定要通过一定途径进行宣泄,但职场不该成为情绪垃圾的排放地,选择合适的宣泄场所还能起到一举多得效果。近段时间,在白领中流行一种枕头大战的游戏,参与者手执高弹绵枕头互相“肉搏”,一番酣畅的“战斗”宣泄了情绪,燃烧了脂肪,还拓展了社交圈。而诸如健身房、球场、歌厅、迪吧……都是排“毒”的极佳场所。
  情绪环保人人有责,让职场远离阴雨天!

流通的空气,白领最需要

  近日,前程无忧在一次对“舒适的办公环境中什么必不可少?”的调查中,78.9%的参与者选择“流通的空气”。而目前,大多数白领整天都呆在CBD的玻璃幕墙内,享受着冬暖夏凉的空调,貌似轻松惬意,但也可导致脾气急躁。此时,若在办公桌上增加一台空气加湿器或偶尔到天台吹吹风,可助大家缓解焦躁的症状。
  排列第二位的是“充足的照明”。再次,“绿色植物”也是受访者强烈需求的元素。“舒适的桌椅”和“宽敞的空间”排在第四、五位。“空间隔断”有利于维持自身的独立性,也是办公室必不可少的元素之一。选择“自己喜爱的小玩意”的人数也占到了21.8%,这类有情趣的人多会主动为自己营造一种舒适温馨的办公环境。

  休息室:感情拓展重地

  有了人的存在,才让办公室充满生气。不少新人刚步入陌生的办公室时,都不知该如何打破与同事交往的壁垒,在办公区域内,存在着很多社交场所,且几乎每一天都在上演各式各样的沟通情景剧。
  调查发现,“员工休息室”成为办公环境中最适合拓展人际关系的场所。在这里,可以遇见从上至下的所有熟悉及不熟悉的同事,在休息交谈中记住别人的面孔和名字,今后就不再只是点头之交了。
  其次,最适合拓展人际关系的场所是“食堂”。午休是一段非常宝贵的沟通时间,对面的一个微笑,可能就是你打开人际关卡的关键一步。另外,茶水间、公司班车、洗手间也是可以用来拓展人脉的场所,只要大家用心发现这些“风水宝地”,人际沟通也会变得更加容易。

来源:长江商报

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