辽宁工学院心理健康教育工作开展了１１年之久，工作专业规范，在长期的实践中积累了丰富的经验，形成了独特的工作模式，在大学生中有一定的影响。针对锦州地区大中专学生的心理健康状况及相应的工作开展情况，张卫平主任谈了自己的看法：总的来讲，锦州高校的大学生心理健康状况处于较好水平，由心理危机引发的极端事件少有发生，但有心理问题和心理障碍的学生也占据一定的比例。与上个世纪末期大学生面临的情感、学习和人际关系三个问题相比，现在大学生的心理问题依次为学习、人际关系和情感。

　　问题一：不会学习导致不想学

　　她介绍，很多学生面临的问题是不会学习。大学生一上学后就发现课程结构评价体系和高中完全不一样。想玩儿、想放松，可又放松不下来；想认真学习，可又不知怎么去学。学习的吃力常常使学生期末考试“挂科”。然后逐渐对学习失去兴趣。这种连锁反应让学生失掉了自信，变得很痛苦，产生了如情绪上的诸多变化，时间长了形成了有些学生失眠、神经衰弱等，有的学生甚至想休学。　

　　问题二：大学宿舍的“一二一”阵营　

　　人际关系是很多大学生面临的突出问题。女生表现较为突出。据了解，现在的高校宿舍安排大多是四个人一个房间。刚开始分到一个宿舍彼此感觉都不错，但因为经济条件、生活习惯、兴趣爱好等诸多原因会很快分化。比如一个家庭条件不太好的女生，舍不得在外面花钱擦皮鞋，所以选择在宿舍里擦，但鞋油味儿引起了另几名女生的不满。此事件就成为导火索，关系迅速分化。有的寝室人际问题很容易形成“一二一”阵营，第一个“一”是四个人中有一个人是被孤立的，被边缘化的；“二”是四个人中有两个人的关系最好，是四个人中的主体。另外一个“一”是介于主体与被孤立者中间的那个人。“一二一”中的任何部分都很痛苦，被孤立的那个人最痛苦；中间人的日子过得也很不好受，她一方面不愿意与“主体”分离，但在一些情况下又对主体看不惯，不想与主体“同流合污”。作为中间者，她也很痛苦。事实上，主体的两个人过得也不好，她们一方面要排挤被孤立的人，另一方面又要拉拢中间人。

　　问题三：

　　网恋，投入的爱付于真空中

　　情感问题被排在了第三位。大学生对情感方面的问题认识与处理已更加理性，但大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，仍然是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。　

　　张主任向记者介绍，很多大学生在恋爱方面处理得都不错，这可能与当下的社会环境和学生的成熟有关。现实中的恋爱通过各自的朋友圈子可以直接或间接化解矛盾。但一些学生，特别是一些女生因为“网恋”而痛苦，不能自拔。由于女生比较感性，对方的几句甜言蜜语让女生们比较沉迷。但是现实的是，对方常常提出一些超过女士承受的要求，不断地索取，比如要一些东西，要一些钱等等。对方比较虚拟，一些女大学生不知道对方是怎么样一个人，只把自己的感情全部投入到虚拟的世界中，就像投入到真空中一样，痛苦不堪。

　　生理年龄大于心理年龄

　　大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，张主任认为客观的原因如包括经济条件差异是一个不可回避的因素。她说：“我并不是说有心理问题的都是经济条件差的学生，但多少有些关系。”另外还有就业等方面压力过大，让学生一时无所适从。

　　谈及个体的主观原因，她认为独生子女的心理健康教育滞后。在上小学上初中和高中时代，一些人娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折，独立的生活能力较差，遇到大的挫折往往不能承受；另一部分学生由于经济条件等原因，他们承受了他们不该承受的压力，挫折太多。在中小学还体现得不明显，大家都在学习，但是到了大学后还有学习之外的东西，这些学生的压力逐渐加大，一个眼神或者一句话都可能让他彻夜难眠。

　　还有一些学生个性太强，以自我为中心，任性、自私、不善交际、缺乏集体意识和合作精神。　

　　大学生出现心理问题，与他整个成长阶段及家庭、老师、环境等影响都有关，这些因素直接影响着他们的心理素质、观念，而行为异常有可能在其成长的中学时期或大学阶段暴露出来。特别是到了大学阶段，相比成绩平平的学生而言，那些学习优秀的学生也容易出现心理问题。他们往往标准过高，甚至有些不实际，稍遇困难就容易产生挫折感。　

　　保持心理健康的四项建议　

　　如何避免或者最大程度地远离心理疾病，张主任向大学生朋友提出四方面建议。　

　　她说，一是学会学习，与专业教师和同学多交流。二是学会调节。出现负性情绪是正常的，压力时刻都会有，关键是要学会调节。比如合理宣泄，找到充分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己，也不要放纵自己。比如听听音乐、看看电影等等。三是适当学习心理健康知识，选择一些专业的杂志，进行专业的测试，如果不懂，可以找专业辅导人员。四是要有底线。尊重生命、增加责任感就是自己的底线，无论怎么样也不能突破。

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