“吸烟有害健康”的提示,我们从小听到大,有关于吸烟的危害,我们都心知肚明。
可即便如此,很多人也停止不了对香烟的迷恋。
据报道,我国是目前世界上最大的烟草生产国和消费国,15岁以上男性吸烟率高达66.0%。
庞大的数据之下,身体遭受香烟威胁的又何止这66%的男性,还有他们身旁一个个无辜的人儿 。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示,我国吸烟人口为3.5亿,而遭受二手烟的危害有7.4亿人,在每年因吸烟相关性疾病致死的200万人中,有10万多非烟民死于二手烟暴露。
无数个血淋淋的悲剧都在警告人们赶紧掐灭手中的“毒物。
说它是毒物,其实一点都不违和。
烟焦油、尼古丁、一氧化碳......短短一支香烟中便含有4000多种化学物质,其中超过250种以上有毒或致癌物质。
而烟草烟雾中的化学物质更是高达7000种,且至少69种是致癌物,这就是为什么非吸烟人士明明没有吸烟,只是暴露在二手烟中也会对身体造成严重危害的原因。
2023年5月31日是第36个世界无烟日,长期以来,为减弱吸烟及二手烟带来的伤害,社会各方都在积极努力,发布吸烟科普、制作公益视频等等。
在今年无烟日到来之际,微信安全中心发布公告,明确将烟草、电子烟类归入微信个人帐号发布的违禁品一列,称微信团队将对此加强治理。
吸烟有害健康的宣传从未停止,营造无烟环境的努力也一直持续,多管齐下的目的是希望因为烟而引发的悲剧能少一点、再少一点。
今年世界无烟日,我国主题是“无烟,为成长护航”,短短几字背后饱含绵长深意。
无烟日设定为5月31日,在国际儿童节的前一天,绝非只是巧合。
它寓意着从今天的无烟日开始,希望明天的儿童能够免受烟草危害。
当无烟日“撞上”儿童节,“无烟”将是送给孩子最棒的礼物。
我们虽然说了吸烟的万般害处,但当下不少人固执坚持自己的那套歪理:
“吸都吸了,多吸一口也无妨,本人亲测多种戒烟方法,但都是折磨,所以想吸就找个没人的室外吸好了。”
戒烟无用、不吸是折磨这类说辞那不过是逃避的借口,斩断一种恶习的开始必然是痛苦,但这种痛苦并非是对身体的折磨。
你知道吗,从你拒绝点燃下一根香烟时,你的身体其实已经向好发展:
停止吸烟20分钟后,心率就会下降,血压也会轻微降低;
12小时后,尼古丁将被排出体外;
24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善;
两天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失;
俩月之后,手部和脚部的血液循环就增加;
1年之后,患心脏病的危险会显著降低;
10年之后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。
所以,趁一切尚能补救,趁一切都还不晚,赶紧熄灭手中的烟头,别让它继续燃烧我们的“生命”。